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教你练习街舞的窍门
练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。 教授学习街..
2012-03-09
Nike Sportswear推出2012春夏季度新款Pre..
想想最近,关于Nike复刻跑鞋的消息真是不少,除了Cortez原始红白色系被复刻外,像Tailwind这样的冷门款式也被一同复刻,其中便有MichaelJackson及电视明星DavidHassel..
2012-03-09
金仕堡健身一卡不能通用 涉嫌合同违约
几日前,省城市民杨女士拿着金仕堡健身会所的终身会员卡,来到太湖路和宁国路交叉口的金仕堡健身会所准备锻炼,店员告知杨女士,该会员卡不能使用,因为“在直营店办的卡,在加盟店最多只能使用10次”。对于店员..
2012-03-09
锯齿图案 Nike Footscape Free Zig-Z..
出自运动大厂NIKE的最新鞋款,Nike Footscape Free Zig-Zag 系列,以全新姿态出现在大家面前,结合Free轻量化大底,以及强烈的锯齿图案组合,让一项都非常出风头的Nike ..
2012-03-08
舞蹈的种类及相关风格
现在的舞蹈种类繁多,受众群也越来越广泛,对于不同的年龄层,舞蹈爱好层,专业舞蹈层都有很大的选择空间。 第一类 根据舞蹈的不同风格特点来区分,有:古典舞、民族民间舞、现代舞、当代舞和芭蕾舞。 古..
2012-03-08
新学员学跳国际标准舞的四个关键点
国际标准舞由单纯的社交工具发展成为竞技项目,又由此演变成一门独立的具有独特艺术魅力和感染力的文化领域,这其间经历了一百多年的历史过程。 国际标准舞包括了摩登和拉丁两大系列十余个舞种,摩登中包括着:..
2012-03-08
跳好拉丁舞 练好漂亮脚背
拉丁舞中,对于脚背的要求比较高,需要脚部有漂亮的曲线,不仅要绷得很直,而且脚踝要很有力量,这就需要一些特定的基础训练才能达到。而一般锻炼的办法,都是采用芭蕾的开绷脚练习,来增强脚的灵活性以及力量。 ..
2012-03-08
旋转--------《华尔兹》肩引导
旋转是华尔兹的精髓,waltz(华尔兹)英文翻译是旋转和转动的意思,所以最重要的是流畅的转动和旋转,重在腰轴旋转,所有的动作都应该柔顺而富有韵律感。基本的转动以反身动作,倾斜,摆荡,起伏一气呵成,形..
2012-03-08
最矮健美先生身高仅137厘米
3月3日讯,英国伦敦,英国最矮的健美先生Jason Owen在健美比赛上展示自己的肌肉。Jason Owen身高137厘米,体重70公斤,但能举起超出自己体重两倍多的重物。
2012-03-08
瑜伽服什么牌子好,瑜伽服哪个品牌好
美丽是人生课堂里一门必修课,即使是老人和孩子都想让自己干净利落地出现在外人面前,更何况是天生爱美的女性呢?即使是在做瑜伽的时候,也要有一套漂亮的瑜伽服才好哦。 女性在选瑜伽服时,除了够漂亮,还要..
2012-03-08
未来水世界邀您免费体验减压瑜伽
曾经的你也是倚窗梳鬓,不施粉黛而颜色如朝霞映雪。而今,为了家人的幸福,依着坚定的信念,用爱撑起了家庭的半边天。岁月蹉跎,让人生厌的皱纹不经意间爬上你的额头;生活优越了,身形却大不如前。趁着这个最美女..
2012-03-08
关于举办2012年全国街舞推广套路培训班的通知
关于举办2012年全国街舞推广套路培训班的通知
2012-03-07
香港西路健身会所自作主张 健身服务无故缩水
市民辛先生为健身的事儿,惹了一肚子气,店家啊店家,你不该如此不负责任。 辛先生单位附近有一家健身俱乐部,他说,最开始,那里吸引他的不是什么跑步机,健身器,而是——台球。为此,辛先生特意办了一张球..
2012-03-07
桑巴舞滚动和摇摆动作练习技巧
桑巴舞的滚动和摇摆是怎么一回事,有什么基本步可以训练这两种感觉?这是很多桑巴舞学生都会遇到的问题,下面就为详解。 桑巴舞的滚动和摇摆区别于其它四个拉丁舞种的胯部运动,充分地表现了桑巴舞固有的舞蹈..
2012-03-07
怎样才能够做到拉丁舞中的脚步轻盈与“铁板钉钉”
怎么把握和做到脚步轻盈与“铁板钉钉”? 跳拉丁舞时,脚下要有力量,犹如铁板钉钉,但有力量时又容易造成僵硬,所以,怎么才能把握和做到脚步轻盈而脚底又有力量? 在回答这个问题之前,我想解释一下“主力..
2012-03-07
体育舞蹈考级的注意事项
现在,大家已经对体育舞蹈考级达成了共识:考级是检验孩子舞蹈水平的一种考核制度,和教学密不可分。2010年,作为CDSF委派的考官,我参加了江苏、山西、浙江等地的考级工作,看到孩子们一些令人欣喜的进步..
2012-03-07
舞蹈基础知识概要
一、教学目的: 通过学习舞蹈基础知识使学生初步了解舞蹈学科的特点及作用;理解并掌握学习过程中常用舞蹈术语和舞蹈记录方法;激发学习舞蹈的兴趣,明确学习舞蹈的目的,端正学习态度。 二、教学内容: ..
2012-03-07
UNDERCOVER x Nike Sportswear 2..
UNDERCOVER 主理人高桥盾与 Nike Sportswear 2012春季合作计划GYAKUSOU顺利进行中,继日前放出的服装款式,近日再次放出限量跑鞋系列,采用 Zoom Elite + ..
2012-03-07
美国速尔健身器材推高端动感单车 SOLE领品质生活
2012年,美国知名有氧健身器材品牌SOLE在中国迎来了新的发展,开始了新的发展历程,推出高端动感单车,以其极具吸引力的价格、豪华大方的外形设计、非同一般的质量、丰富的功能设置、以及对最佳的服务保证..
2012-03-07
恰恰舞“前进锁步”练习图解
“前进锁步”是恰恰舞中最具特性的舞步,在CDSF拉丁舞考级的恰恰舞铜牌动作中就已经出现,是拉丁舞者初学阶段必须重点掌握的基本舞步之一。 恰恰舞前进锁步在四拍的音乐中走了五个步伐,由于舞步充分体..
2012-03-06
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