北京市健美操体育舞蹈协会

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- 【常识】循循善诱地培养孩子的舞蹈才能
- 宝宝到了3、4岁的时候，开始对音乐和舞蹈感兴趣。这个时候，家长可以根据实际情况，培养宝宝的舞蹈才能。具体看看怎么做吧!　　1、培养孩子对舞蹈的兴趣　　经常让孩子通过电视观看少儿文艺节目、歌舞表演等，..
- 2014-04-01
- 6招轻松提高舞蹈培训班招生量
- 对于一个舞蹈工作室来说，良好的招生量是成功的关键。工作室的所有者们都想用新颖的方式来扩大招生。以下几点好的建议，献给想开办自己的舞蹈工作室的舞者。　　1.多做广告。听起来好像显而易见，但其实非常关键..
- 2014-04-01
- 关于举办第六届北京市体育大会体育舞蹈比赛的通知
- 京操舞字[2014] 5号关于举办第六届北京市体育大会体育舞蹈比赛的通知各区县体育总会（办公室）、体育舞蹈协会、各专业院校、体育舞蹈俱乐部、培训中心及爱好者：由北京市体育局、北京市体育总会主办的北..
- 2014-04-01
- 【舞支招】拉丁舞旋转的技术要领
- 所谓核心技术，就是除去复杂套路之后的基本功要领。要想练好基本功，可不仅仅只是几个基本步动作那么简单。接下来将从拉丁舞的核心技术之一——旋转的动作要领、发力感受，以及常见问题等方面进行逐点分析。这是经..
- 2014-03-31
- 如何组建一支学校舞蹈团
- 你一定热爱舞蹈吧。你还可以通过组建一支校舞蹈团的方式让学校里同样热爱舞蹈的学生表达对舞蹈的热爱。这需要你付出不少精力和时间，但你能让别人和自己都收获快乐。　　如何去做：　　1.先要确定你们学校里有组..
- 2014-03-31
- 作为舞者应当具备的礼仪与素养
- 一、身体端正,文明优美　　舞者在跳舞时要保证身体端正、舞姿优美。一般情况下为男士领舞,为了维护人格的尊严,领舞与伴舞之间要保持一定的距离,双方胸部应有30厘米左右间隔。在跳舞过程中,男女双方都要表情..
- 2014-03-31
- Baohaus NY × Nike SB 合推联名别注鞋款
- 　　中国鞋网3月28日讯，包子，一种中国传统的食品。为迎接春夏季的来临，著名线上饮食节目《Fresh Off The Boat 》主持兼纽约餐馆 Baohaus NY 的创办人 Eddie Huang..
- 2014-03-31
- 拼色慢跑鞋甩开运动风的条条框框
- 　　不管你是文艺小清新还是浮夸时髦派，这都无力阻挡你选一双与你气质绝搭的拼色运动鞋。甩开运动风的条条框框，搭配一条连衣裙或一条窄腿裤，又有什么不可以？　　编辑推荐adidas by Stella Mc..
- 2014-03-31
- Nike Air Footscape Woven Chukk..
- 3月28日讯，即便有点「姗姗来迟」，但还算是应景之作，运动品牌 Nike 近日为旗下经典鞋款 Air Footscape Woven Chukka 释出了这双全新的「Year of the Hors..
- 2014-03-30
- Nike Basketball 2014 Elite「Her..
- 随著 NBA 季后赛的不断临近，Nike Basketball 早前正式发布了 2014 Elite 系列篮球鞋，除了首波推出的「Team」别注系列之外，此番又带来全新的「Hero」别注系列。该系列..
- 2014-03-30
- 舞者脚踝损伤及康复练习
- 脚和脚踝之于舞者，如同手和手腕之于钢琴家。脚部受伤将直接影响表演者的状态。然而舞者的脚和脚踝又是极容易受伤的部位，华盛顿大学骨科及运动医学博士Nancy J. Kadel说，舞者各种各样的受伤情况中..
- 2014-03-30
- 摩登舞在升降中需要掌握的要点
- 升降注意事项　　(一)升与降包含摩登舞美的本质，必须做到圆润而流畅。　　(二)升到最高点的瞬间，往往衔接着降;但降下时并不一定马上衔接着升，而是衔接着另一个低位运行的舞步。　　(三)腿部、膝部、脚踝..
- 2014-03-30
- 最容易忽视的四条舞蹈专业考试中自编舞高分关键
- 在舞蹈专业考试中，考生最容易失分在自编舞环节，究其原因，是因为考生对舞蹈的主题理解出现偏差，另一方面因为过度的紧张也会导致身体发挥失常，出现中断或不连贯的现象。怎样调节好自己，让自己在考试中发挥正常..
- 2014-03-30
- 伦巴舞学习指南让你找到好感觉
- 伦巴舞是国标舞中典型的舞蹈之一，因为是拉丁舞的入门舞蹈，伦巴舞虽然入门容易，但想跳出水平来，却是很难的，很多人其他四种后学的国标拉丁舞都跳的很不错了，但是伦巴舞仍然没跳出感觉来。今天我再概括性的谈一..
- 2014-03-30
- Nike Kobe 9 Elite
- Nike Kobe 9 Elite
- 2014-03-28
- 12招正确拉筋方法轻松帮你拉开韧带
- 从出生时候，可以随随便便啃啃自己的脚趾头，到最后弯腰拉住脚都显得困难，就是一种老化，这其中筋的老化是很大的原因。一方面是自然规律作用的结果，另外一方面也说明缺乏锻炼。没看到七十的老太还可以举腿..
- 2014-03-28
- 耐克篮球发布ELITE SERIES HERO 你也能有的英..
- ELITE SERIES HERO COLLECTION　　新浪体育讯　无论是在漫画、电影、小说，还是电视中，虚拟世界中的英雄们都会在速度、力量、视野和智力等不同方面展现特质。当面临巨大压力，他们会发..
- 2014-03-28
- 【舞技术】儿童学习拉丁舞的三大关键
- 2002年，厦门市思明区政府在辖区内挑选了三个开展文艺活动突出的公立幼儿园，作为少儿学习体育舞蹈的训练基地，交给了市体育舞蹈协会，使我们有了一个教学、研究、探讨的平台。面对五六岁的站都站不直的孩子，..
- 2014-03-28
- 【舞知识】舞坛三巨头没听说过？你可以哭着跑掉了
- 世界舞蹈总会名誉会长罗宾·肖特、世界舞蹈总会主席东尼·本爵士和新任英国黑池评审主席马克斯·希尔顿爵士。对体育舞蹈界的人来说，这是三个如雷贯耳的名字。没听说过这几个名字，简直都不好意思和人家打招呼。 ..
- 2014-03-28
- 【舞技术】形不似而神相似——标准舞与拉丁舞的共通点
- 虽然标准舞与拉丁舞风格迥然，但其内在蕴藏的原理确是相通的。了解其中的规律，你会发现原来舞蹈的魅力不只在于表象的美感和起舞的酣畅。 Hold住你的重心垂直感不论是标准舞还是拉丁舞，重心的垂直感都是很..
- 2014-03-28

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