名称 | 节奏 | 步位 | 步法 | 方位 | 转度 | 升降 | 反身 | 倾斜 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
羽 步 |
慢 | 右脚前进 | 脚跟、脚尖 | 面向斜中 | 不转 | 结尾上升 | 1 | - |
快 | 左脚前进、左肩引导 | 脚尖 | 面向斜中 | 保持上升 | 右 | |||
快 | 右脚外侧进 CBMP | 脚尖、脚跟 | 面向斜中 | 结尾下降 | 右 | |||
左 转 |
慢 | 左脚前进 | 脚跟、脚尖 | 面向斜中 | 开始向左 | 结尾上升 | 1 | - |
快 | 右脚向侧 | 脚尖 | 背向斜壁 | 1-2转1/4 | 保持上升 | 左 | ||
快 | 左脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向舞程 | 2-3转1/8 | 结尾下降 | 左 | ||
慢 | 右脚后退 | 脚尖、脚尖 | 背向舞程 | 继续向左 | 结尾上升 | 4 | - | |
快 | 左脚向侧、并稍前进 | 脚尖 | 指向斜壁 | 4-5转3/8 | 保持上升 | 右 | ||
快 | 右脚外侧进 CBMP | 脚尖、脚跟 | 面向斜壁 | 不转 | 结尾下降 | 右 | ||
三 直 步 |
慢 | 左脚前进 | 脚跟 | 面向斜壁 | 不转 | - | 1 | - |
快 | 右脚前进 | 脚跟、脚尖 | 面向斜壁 | 结尾上升 | 左 | |||
快 | 左脚前进 | 脚尖、脚跟 | 面向斜壁 | 结尾下降 | 左 | |||
右 转 |
慢 | 右脚前进 | 脚跟、脚尖 | 面向斜壁 | 开始向右 | 结尾上升 | 1 | - |
快 | 左脚向侧 | 脚尖 | 背向斜中 | 1-2转1/4 | 保持上升 | 右 | ||
快 | 右脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向舞程 | 2-3转1/8 | 结尾下降 | 右 | ||
激 转 |
慢 | 左脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向舞程 | 开始向右 | - | 1 | - |
快 | 右脚并左脚、脚跟转 | 脚跟、脚尖 | 面向斜中 | 1-2转3/8 | 结尾上升 | 左 | ||
快 | 左脚向侧、并稍后退 | 脚尖、脚跟 | 背向逆斜中 | 2-3转1/4 | 结尾下降 | - | ||
左 转 4-6 |
慢 | 右脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向逆斜中 | 开始向左 | 结尾上升 | 4 | - |
快 | 右脚向侧、并稍前进 | 脚尖 | 指向斜壁 | 4-5转1/4 | 保持上升 | 右 | ||
快 | 右脚外侧进 CBMP | 脚尖、脚跟 | 面向斜壁 | 不转 | 结尾下降 | 右 | ||
左 转 波 纹 步 |
慢 | 左脚前进 | 脚跟、脚尖 | 面向斜壁 | 开始向左 | 结尾上升 | 1 | - |
快 | 右脚向侧 | 脚尖 | 背向舞壁 | 1-2转3/8 | 保持上升 | 左 | ||
快 | 左脚后退 | 脚尖、脚跟 | 面向斜壁 | 2-3转1/4 | 结尾下降 | 左 | ||
慢 | 右脚后退 | 脚尖、脚跟 | 面向斜壁 | 继续向左 | - | 4 | - | |
快 | 左脚后退 | 脚尖 | 朝向下步 | 4-6转1/8 | 结尾上升 | 右 | ||
快 | 右脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向舞程 | 结尾下降 | 右 | |||
慢 | 左脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向舞程 | 开始向右 | - | 7 | - | |
快 | 右脚小步向侧、跟拖 | 左、右跟内缘 | 面向斜中 | 7-8转3/8 | 微升 | 左 | ||
快 | 左脚前进 | 脚跟 | 面向斜中 | 不转 | - | 9 | - |
名称 | 节奏 | 步位 | 步法 | 方位 | 转度 | 升降 | 反身 | 倾斜 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
羽 步 |
慢 | 左脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向斜中 | 不转 | 结尾上升 | 1 | - |
快 | 右脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向斜中 | 保持上升 | 左 | |||
快 | 左脚后退 CBMP | 脚尖、脚跟 | 背向斜中 | 结尾下降 | 左 | |||
左 转 |
慢 | 右脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向斜中 | 开始向左 | 结尾微升 | 1 | - |
快 | 左脚并右脚、脚跟转 | 脚跟、脚尖 | 面向舞程 | 1-2转3/8 | 继续上升 | 右 | ||
快 | 右脚前进 | 脚尖、脚跟 | 面向舞程 | 不转 | 结尾下降 | 右 | ||
慢 | 左脚前进 | 脚跟、脚尖 | 面向舞程 | 继续向左 | 结尾上升 | 4 | - | |
快 | 右脚向侧 | 脚尖、脚跟 | 背向舞壁 | 4-5转1/4 | 保持上升 | 左 | ||
快 | 左脚后退 CBMP | 脚尖、脚跟 | 背向斜壁 | 5-6转1/8 | 结尾下降 | 左 | ||
三 直 步 |
慢 | 右脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向斜壁 | 不转 | - | 1 | - |
快 | 左脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向斜壁 | 结尾上升 | 右 | |||
快 | 右脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向斜壁 | 结尾下降 | 右 | |||
右 转 |
慢 | 左脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向斜壁 | 开始向右 | 结尾微升 | 1 | - |
快 | 右脚并左脚、脚跟转 | 脚跟、脚尖 | 面向舞程 | 1-2转3/8 | 继续上升 | 左 | ||
快 | 左脚前进 | 脚尖、脚跟 | 面向舞程 | 不转 | 结尾下降 | 左 | ||
激 转 |
慢 | 右脚前进 | 脚跟、脚尖 | 面向舞程 | 开始向右 | - | 1 | - |
快 | 左脚向侧 | 脚尖 | 背向斜中 | 1-2转3/8 | 结尾上升 | 右 | ||
快 | 右脚刷步、经左脚斜进 | 脚尖、脚跟 | 面逆斜中 | 2-4转1/4 | 结尾下降 | - | ||
左 转 4-6 |
慢 | 左脚前进 | 脚跟、脚尖 | 面新斜中 | 开始向左 | 结尾上升 | 4 | - |
快 | 右脚向侧 | 脚尖、脚跟 | 背向舞壁 | 4-5转1/8 | 保持上升 | 左 | ||
快 | 左脚后退CBMP | 脚尖、脚跟 | 背向斜壁 | 5-6转1/8 | 结尾下降 | 左 | ||
左 转 波 纹 步 |
慢 | 右脚后退 | 脚尖、脚跟 | 背向斜壁 | 开始向左 | 结尾微升 | 1 | - |
快 | 左脚并右脚、脚跟转 | 脚跟、脚尖 | 面向斜壁 | 1-2转1/2 | 继续上升 | 右 | ||
快 | 右脚前进 | 脚尖、脚跟 | 面向斜壁 | 不转 | 结尾下降 | 右 | ||
慢 | 左脚前进 | 脚跟 | 面向斜壁 | 继续向左 | - | 4 | - | |
快 | 右脚前进 | 脚跟、脚尖 | 朝向下步 | 4-5转1/8 | 结尾上升 | 左 | ||
快 | 左脚前进 | 脚尖、脚跟 | 面向舞程 | 结尾下降 | 左 | |||
慢 | 右脚前进 | 脚跟、脚尖 | 面向舞程 | 开始向右 | - | 7 | - | |
快 | 左脚向侧、右刷步向左 | 尖、跟、右尖内缘 | 背向斜中 | 7-8转3/8 | 微升 | 右 | ||
快 | 右脚刷步、经左脚后退 | 脚尖 | 背向斜中 | 不转 | - | 9 | - |