在摩登舞中，女士如何练习及做好后跟转经常被强调。那固然非常重要，因为女士必须懂也必须自己能控制后跟转完成的速度。但当女士可以自己跳时，如果男士的领导不正确一样会使女士产生不平衡，甚至僵硬。纵然转了过去，也一样会影响下一步的平衡点及速度。

其实当男士正确的跳出升降、倾斜、跟尖或步位，有时还是会让女士觉得不舒服。依我的经验，我认为：问题大多出自脚的步位。因为一般男士总以为第一步前进要大步，或者，先下降再出第一步，所以，产生第一步虽然是前进，但下降太多加上跨步前进，使女士，无**确后退，以致双脚会打开且臀部下沉。

当第二步向侧时，一般男士大都会想帮女士完成后跟转，所以，右脚不自觉会向女士方向移动。虽然你自已控制脚向侧，但大家一定要记得，重心移动的位置，才是重点。所以，我建议各位不妨向方向线的方向，移动多一点，让右脚向侧时的力量，带动外圈旋转，让女士完成内圈的后跟转动作。

以上的两点是男士领导女士后做跟转时应注意的地方。

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