扬州网讯 20日，本报刊出报道，提醒市民练习瑜伽时避免因练习不当导致肌肉、关节等受伤。据了解，这既有可能是因为练习者自行练习不当造成，也可能是因为教练资质不过关所致。

近日，记者对市区的瑜伽健身馆进行了探访，发现各机构拿出的证书五花八门：有的是由相关协会颁发的，有的来自培训机构，有些甚至还来自国外……据业内人士介绍，不少瑜伽教练其实是由舞蹈、体操等行业改行的。“舞蹈和体操的联系方法和瑜伽完全不同，这在一定程度上导致了‘瑜伽伤’的多发。”

记者调查

来头不小，证书五花八门

记者在网上搜索“扬州瑜伽”，发现共有200多万条链接，有的单纯教授瑜伽，名为“瑜伽培训学校”、“瑜伽会所”等，有的则还兼营其他项目，如健身球、美容理疗、肚皮舞、钢管舞等。

记者拨打了其中3家瑜伽馆的电话，就教练的资质进行询问。几乎所有的工作人员都众口一词，力证自家的教练资历丰富：“我们的教练都经过正规培训，有着多年教授瑜伽的经验。”

但当记者问起教练有无资格证书时，他们不仅说法各不相同，报出的证书更是五花八门：有的是由相关协会颁发的，有的来自培训机构，有些甚至还来自国外……

点开某瑜伽馆的网址链接，记者发现，这家瑜伽馆的瑜伽教练，有的是获得了国际资格认证，有的毕业于带有国际字号的瑜伽学院，还有的专门去过印度学习瑜伽，个个来头不小。

30天可获高级教练资质

但是，记者浏览网页发现，无论是健身房还是专业的瑜伽会馆，在聘用瑜伽教练过程中都没有明确提出要有教练资质证明。

“我们会为竞聘的教练提供教学课，然后关注他在课堂上的表现，以及会员对于他的评价。”一家瑜伽馆的工作人员告诉记者。

就在前述瑜伽馆的网站上，记者还看到了瑜伽教练班培训的资费标准。初、中、高连读班，时间仅为30天，资费为4980元，内容包括瑜伽的基本知识、瑜伽与健康、营养与饮食，以及纤体瘦身瑜伽、孕妇瑜伽、办公室瑜伽、老年瑜伽、小儿瑜伽、高温瑜伽等10种。

换句话说，在这里，只要30天，就可以学会这10种瑜伽，同时获得高级瑜伽教练的资质。

学员看法

更注重朋友介绍和环境

短短30天，就能成为瑜伽教练，这样的教练，您信得过吗？记者采访了一些正在练习和有意练习瑜伽的市民，发现更多的人还是更关注瑜伽馆本身的知名度以及内部环境。

记者采访了几位瑜伽学员，她们说，她们在报名时都不曾想到去看教练的资格证书。其中一位说：“我学瑜伽是受朋友影响，当时，她就在这家瑜伽馆练的，说是效果不错，就报了名。

正准备报名练习瑜伽的孙女士则说，她目前正在一家家地打听，“一方面，听听周围朋友的介绍；另一方面，要实地去考察一下，看看老师的课究竟讲得怎么样。”对于教师的资质方面，她表示，主要是看学校的介绍。

业内披露

专业资格认证一直没开始

瑜伽练习者受伤与教练的工作不到位有很大关系。尽管从流行瑜伽开始，就伴随着媒体和业内人士要“统一资质认证”的呼吁。

资深瑜伽教练张娴（化名）向记者透露，瑜伽教练资质证书的管理还是空白，目前全国没有统一的机构来发放和认证，市面上现有的瑜伽教练资质证书都是社会办学机构发放的，并没有太大的约束力。因此，瑜伽教练的职业素养很难得到保证。

据了解，目前国家体育总局已选择北京、上海、广东、河北、陕西、黑龙江、浙江7个省市试点，成立“体育行业特有工种职业技能鉴定站”。瑜伽作为健美操的特种课程，也出现在鉴定内容之中。

不少是体操舞蹈老师改行

“其实，目前不少瑜伽教练以前都是学体操，或是学舞蹈，改行进入瑜伽这一行的。不仅扬州如此，全国都是这样。”资深瑜伽教练张娴（化名）告诉记者。

她说，在很多外行人看来，瑜伽和柔软术差不多，柔软性越好，就说明水平越高。在这方面，体操或舞蹈专业的人就非常有优势。而近些年，越来越多的人热衷于练习瑜伽，学费上涨，教练的收入与日俱增。一些体操或舞蹈专业人士就转行，通过短期的速成培训，就开始从事瑜伽教学。

“其实，瑜伽并非简单意义上的

身体越柔软越好，它有很复杂的系统知识。只经过短暂培训的人显然不能掌握这些要点。这不仅会使得自己在练习时受伤，在教授学员时，还会误导学员，令他们受伤。” 记者苏扬

【专家建议】

到哪里去练瑜伽？

张娴建议，最好带着问题询问老师，测试他们对于身体的解剖学、瑜伽修行的观念是不是很清楚,当然还要询问其授课及练习瑜伽的资历。

此外，看清楚工商税务执照还是必要的，一定程度上可以防止瑜伽馆卷钱走人情况的发生。

环境选择也很重要，除了要查看卫生许可证，特别要注意查看教室的通风情况，在粉尘较多的环境中练习瑜伽，会大量吸入有害物质。

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